羊肉火锅吃了会上火吗？什么人不能吃羊肉火锅

冬天火锅最省事了，只要把锅底做好，荤的素的都可以往里面下，一家人围坐在火锅边，吃得热气腾腾，暖暖和和的。最常见的莫过于羊肉火锅了，很多人担心吃羊肉火锅上火，下面，和天天生活网一起了解一下羊肉火锅吃了会上火吗？的相关知识。

本文目录

1、羊肉火锅吃了会上火吗
2、羊肉配什么吃不上火
3、什么人不能吃羊肉火锅

羊肉火锅吃了会上火吗

羊肉火锅食用不当会上火， 羊肉是一种性温的食物，虽然不想热性食物一样燥热之气过重，但是一些体质燥热的人群食用之后会有上火的可能，而且羊肉火锅中含有太多有辣椒、花椒、胡椒之类的调味品，燥热之气比较重，食用过多或者食用不当都有可能出现上火的情况。

羊肉配什么吃不上火

1、凉茶

羊肉性温，食用的时候搭配一些凉茶，可以中和羊肉的性味，还有去除体内燥热之气的作用，因此吃羊肉的时候再喝一些凉茶，不会上火。

2、 蔬菜

蔬菜中含有大量的水分，并且性都偏寒凉，和羊肉一起食用可以缓解羊肉中的燥热之气，并且蔬菜有饱腹感，和羊肉一起食用可以减少羊肉的食用量。

3、寒性食物

吃羊肉的时候和一些寒性的食物一起食用，可以中和性味，避免上火的情况出现，一般可以搭配酸奶、柚子、西瓜、荸荠、甘蔗等。

什么人不能吃羊肉火锅

1、虚火旺盛

羊肉火锅性味温热，本身虚火旺盛的人群是不建议食用的，会加重体内燥热之气，出现上火的情况。

2、消化功能障碍

羊肉火锅中肉质含量丰富，并且烫煮的食物不一定完全熟透，食用消化难度大因此有消化功能障碍的人群食用之后可能有身体不适的情况出现。

3、痛风

火锅中嘌呤含量很高，食用羊肉火锅的话，嘌呤含量更多，痛风的人群食用会有关节痛加重的感觉。

4、过敏

羊肉火锅中有大量的羊肉，因此羊肉过敏的人是不建议食用的，会出现免疫紊乱的情况。