料酒的作用 料酒的营养价值

料酒是一种用于烹饪的调味酒，应用范围非常广泛，我们在炖菜，炖肉，炒菜的时候一般都会放一些料酒，那么料酒有哪些作用和功效呢，下面就和天天生活网小编一起来了解了解把。

全文目录：

1、料酒的作用：
2、料酒的营养价值
3、料酒和黄酒的区别
4、料酒放多了怎么办
5、料酒选购技巧：

料酒的作用：

增进食欲 

料酒可以增加食物的香味，有利于咸甜各味充分渗入菜肴中，促进人们的食欲。

补充氨基酸 

料酒富含人体需要的8种氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸，在菜肴中加入适当料酒，有助于补充氨基酸。

促进营养吸收 

料酒不但可以为食物去腥、增香，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以保持蔬菜中的叶绿素，减少菜肴营养成分流失，有利于人体对食物的营养吸收。

去除腥味 

料酒能够帮助去腥解腻，缓解鱼、肉类的腥膻味，一般我们在做鱼、禽类等有较重腥膻味的食物都需要放料酒。

料酒的营养价值

1、料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。其酒精浓度低，含量在15%以下，而酯类含量高，富含氨基酸，所以香味浓郁，味道醇厚，在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。

2、料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以减少烹饪对蔬菜中叶绿素的破坏。料酒含有人体必需的8种氨基酸，这8种必需氨基酸都是人体不能自行合成的，需要从饮食里面来提供。它们在被加热时，可以产生多种果香花香和烤面包的味道。还可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处。

3、料酒是在黄酒的基础上发展起来的一种新品种，它是用黄酒做原料，另外再加入一些香料和调味料做成的，是一种调味酒。料酒的主要原料黄酒是用糯米或小米酿造而成的，因此其中的谷物成分很丰富，富含氨基酸。在烹饪肉类食物时加入料酒，会生成氨基酸盐，从而达到去腥、增鲜的目的。

料酒和黄酒的区别

1、黄酒是一种饮料酒，而料酒是在黄酒的基础上发展起来的一种新品种，它是用30%～50%的黄酒做原料，另外再加入一些香料和调味料做成的。

2、与黄酒相比，炒菜时放料酒不仅味道好，而且价格还比较便宜。料酒只有在做菜的时候才可以用。黄酒温饮黄酒，可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，活血祛寒，通经活络，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒;同时黄酒还可作为药引子食用。

料酒放多了怎么办

1、料酒如果放多的话，不用加水，锅盖焖上一会儿，让酒受热挥发掉就可以了。其实多放点酒很好吃的，红烧肉甚至可以全用酒，不用水，特别香。炒青菜哪怕放半袋黄酒，只要酒味焖没了，一样很好吃。别担心，多放点酒没关系，还很有营养。

2、可以放些桂皮(少量 味道很大)姜片，味道中和一下，效果会好些。

因此，我们在以后的炒菜中坚持适量标准，至于适量是多少就需要您自己把握了。这样需要根据烹饪的菜式，原材料的多少来掌握加料酒的分量。通常情况下料酒也就是一至两勺的量就可以了，具体可能需要在实操中摸索和掌握。

料酒选购技巧：

1、看标签：如果标签的原料中标有。食用酒精"等字样，则说明它是由酒精配制的。另外，还要看一下配料表中是否添加了防腐剂和焦糖色等。

2、看价格：俗话说。一分钱一分货。由黄酒制成的料酒工序较多，成本较高，所以其质量和价格比较稳定适中，而含酒精的料酒价格往往比较便宜。

3、看度数：一般酒精度数越高，其品质越高，但这个方法只限于辨别用黄酒配制的料酒。

4、闻气味：陈酿的黄酒酒香味浓，有的荏至隔着包装就能闻到酒香味；而酒精勾兑的料酒没有酒香味，只有酒精的味道。

5、摸手感：将料酒滴几滴在手心上，待酒精挥发后观察手感，由于黄酒中含有多种氨基酸、矿物质和微量元素，所以酒干后会有粘手的感觉；而酒精勾兑的料酒中有机物质较少，所以酒精挥发后基本没有粘手的感觉。

6、尝味道：将料酒放在舌尖尝一下，黄酒配制的料酒酒香浓郁、味道醇厚而酒精配制的料酒味道较淡。