皮肤营养过剩怎么办 营养过剩会造成什么影响?

护肤中，我们也经常会听到“营养过剩”，那这个营养过剩又是什么鬼呢？大家有没有了解过呀？？今天天天生活网小编就具体给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录:

1、皮肤营养过剩的表现：
2、皮肤营养过剩能自愈吗
3、营养过剩会导致什么疾病 
4、皮肤营养过剩多久恢复 
5、避免营养过剩如何选择护肤品
6、营养过剩对孕妇有什么危害

皮肤营养过剩的表现：

一、油脂分泌过多，痘痘、粉刺等。

二、肌肤毛孔堵塞导致护肤品不吸收。

三、眼部周围长脂肪粒。

四、过敏情况的发生。

所以每天早晚涂抹一层又一层的护肤品皮肤会发生营养过剩的情况，但是也是因人而异的，肤质不同营养过剩表现出的情况也是不同的，大家一定要在了解自己肤质的情况下，咨询专业人士后再选择护肤的程序。

皮肤营养过剩能自愈吗

皮肤营养过剩并不能自愈，因此在发现自己的皮肤出现营养过剩的症状时就应采取一定的措施来改善，不然仍是按照原来的护肤方法继续， 那么营养过剩的情况自然不能改善。

不过皮肤营养过剩的症状并不严重，只是会出现小红点、皮肤发痒、小粉刺、痘痘或红血丝等反应，这些反应会慢慢消失的。

营养过剩会导致什么疾病 

1、高脂肪症:过多的脂肪易在血管壁上沉积而导致动脉硬化,引起心脑血管疾病。脂肪也与结肠癌、乳腺癌等多种病症的发生有密切关系。 

2、高蛋白症:食入蛋白质过多,即成年男性每天摄入蛋白质70克,女性60克以上,非但对身体无益,还可能破坏体内营养素的平衡,影响钙质的正常吸收,剩余的蛋白质还会转化为脂肪,促使机体发胖。 

3、高糖症:糖类摄入过多,热量过剩容易引起肥胖、糖尿病、高血压、心脏病,并使机体老化。

皮肤营养过剩多久恢复 

皮肤营养过剩在不同的情况下恢复的时间会有所不同。 

自愈 

选择自愈的话，恢复的时间会要长一些，大约需要7-15天，若个人皮肤情况本身比较差，容易长痘的，恢复的时间会有所延长，需要注意的是自愈只适用于皮肤营养过剩轻微的情况，对于严重症状，比如：长痘数量较多等，并不建议自愈。 

医院治疗 

在医院进行治疗比较专业，恢复的也比较快，若正常情况下，皮肤营养过剩轻微，只有局部几粒小颗粒，一般2-3天就能恢复，若皮肤营养过剩情况严重，需要恢复的时间会有所严重，具体根据个人实际情况来看。

避免营养过剩如何选择护肤品

每天早晚涂很多护肤品，的确会出现营养过剩的情况。因为每个人的肤质不同，护肤步骤也因人而异的，不需要水乳精华面霜全部都用。而且换季也要更换不同的护肤产品。

护肤品的选择和使用要注意以下几点：

1、脂肪粒。

如果眼部保养过于滋养，用了不适合自己年纪的眼霜或者长期使用面霜护理眼部，会造成眼部肌肤营养过剩，吸收不好，会形成脂肪粒。

2、面部过油

如果你原来是中性或者干性肤质，怕皮肤太干，就喜欢用很有油的护肤品，哪怕是在大夏天也是这样，这时候就会导致皮肤出油，甚至会造成毛孔堵塞，出痘痘。当然油皮混油皮的小仙女，更加要注意，尤其在夏季，一定要用比较清爽易吸收的护肤品。

冬天可以用相对来说比较滋养的护肤品，但是也要让皮肤感觉清爽不粘腻。如果明显感觉不舒服，就要调整自己的用量了。因为面部油乎乎的真的不好看，而且还可能堵塞毛孔而爆痘。

3、可以选择性的选择护肤产品

现在网上很多人都在说护肤步骤该怎么样怎么样，其实这样并不是每个人都适合。可以根据自己的肤质适当调整。

因为乳和面霜的效果基本上是一样的，夏季可以只用乳液或者面霜中 的一种，然后选择比较清爽的护肤品。白天用比较清爽 的护肤品，晚上用的滋养 一些。

营养过剩对孕妇有什么危害

危害1.易引起中毒

在怀孕期间若是摄入过多的营养素，却有不能及时在体内代谢掉，就很有可能引起中毒。如：脂溶性营养素的维生素A、维生素D、维生素E不易排出体外，就极易造成中毒。不仅如此，摄入过多的蛋白质摄入也会增加肝肾代谢负担并阻碍铁的吸收呢!

危害2.易引发下肢浮肿

怀孕期间，很多孕妈都会出现浮肿的症状。下肢浮肿这跟摄取过多的营养素也有关系，因为摄入过多的营养素后，未排除体外，就会形成多余的脂肪，堆积过多就会增加身体负担。不仅使心肺机能减弱，还会使下肢出现浮肿现象呢!同时，过多的脂肪还会妨碍其他营养素的吸收，如：蛋白质、钙、铁等。

危害3.会引起头脑迟钝

最新研究认为，有一种被称为纤维芽细胞生长因子的物质，饱腹后在大脑中的含量比饭前增加数万倍，而这种因子是脑动脉硬化的最主要原因。由此可见，长期饱食还会使人体弱多病。吃得过多还会使大脑早衰，引起头脑迟钝。许多人饭后均有昏昏欲睡之感。